Hazelnoten groeien aan een plant die wel 6 meter hoog kan worden, genaamd de Hazelaar. Deze plant krijgt per jaar 10 vruchten en is in wilde bossen te vinden. Je kunt de Hazelaar ook zelf in je tuin planten en dus zelf hazelnoten oogsten. Hazelnoten kunnen tevens groeien aan hazelnootbomen.
Hazelnoten zijn een van de 5 meest gezonde noten die geconsumeerd kunnen worden, omdat hazelnoten vol vitaminen en mineralen zitten. Doordat hazelnoten veel enkelvoudige onverzadigde vetzuren bevatten behoren ze tot de gezondste noten, omdat deze noten dus veel goede vetten bevatten die iedereen nodig heeft. De vitamine B en E in de hazelnoten zorgen ervoor dat de hart- en bloedvaten gezond blijven.
Hazelnoten, één van de 5 meest gezonde noten!
